為推廣和傳承中國優(yōu)秀傳統(tǒng)武術(shù)文化，7月19日，赤言隊(duì)成員陳彥成擔(dān)任體育老師在“試展拳腳”之學(xué)習(xí)長拳課程上帶領(lǐng)學(xué)生們學(xué)習(xí)少年拳第二套——長拳。整套拳法由十二個(gè)動(dòng)作組成，其中“躍步?jīng)_拳”和“望月平衡”十分考驗(yàn)學(xué)生們對(duì)下肢肌肉的控制能力和身體平衡能力。
圖為陳老師糾正規(guī)范學(xué)生武術(shù)動(dòng)作
本次課程為學(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習(xí)長拳的平臺(tái)，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)到正宗、高水平的長拳技法。教師教授長拳的基本動(dòng)作、招式技巧、身法步法以及其中蘊(yùn)含的哲學(xué)內(nèi)涵，同時(shí)結(jié)合實(shí)際應(yīng)用，讓學(xué)生們能夠靈活運(yùn)用長拳。此外，長拳作為一種全身性的運(yùn)動(dòng)形式，有助于提高身體素質(zhì)、增強(qiáng)肌肉力量、培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和靈活性，有益于改善心肺功能和增強(qiáng)抵抗力，我們希望能夠以此引起學(xué)生對(duì)于身心健康發(fā)展的重要性認(rèn)識(shí)。據(jù)了解，學(xué)生們認(rèn)為本次課堂十分有趣、寶貴。這不僅僅是因?yàn)殚L拳自身所具有的靈動(dòng)感、力量感，更是因?yàn)閷?duì)于長拳的熱愛以及對(duì)課堂的期待。即使天氣炎熱，也無法阻擋學(xué)生對(duì)長拳的熱情！對(duì)于陳老師而言，在武術(shù)課堂上不僅需要掌控學(xué)生紀(jì)律，還要進(jìn)行動(dòng)作教學(xué)，這是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。但是學(xué)生們的積極配合使得課堂變得輕松、充滿活力！
通過“試展拳腳”，教師向?qū)W生們推廣和傳承中國傳統(tǒng)武術(shù)的珍貴遺產(chǎn)，以此激發(fā)他們對(duì)長拳及中國文化的濃厚興趣。本次長拳教學(xué)取得了令人滿意的效果，學(xué)生們?cè)诙虝r(shí)間內(nèi)取得了明顯的進(jìn)步，大家通過互動(dòng)學(xué)習(xí)、實(shí)踐訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，共同創(chuàng)造了一個(gè)積極向上、充滿活力的學(xué)習(xí)氛圍。
