【嶺南師范學院教育科學學院07月15日訊】（通訊員：“星火鄉傳”社會實踐隊）7月15日上午，在遂溪縣樂民鎮埠頭小學帶領三四年級合班班級在教學樓下，“星火鄉傳”社會實踐隊隊員李錦棋給當地三四年級的小學生在上體育熱身課。
李錦棋在給三四年級小學生展示在開展體育運動前的熱身動作（攝影 “星火鄉傳”社會實踐隊）
課堂上，李錦棋將進行體育運動前的熱身動作從頭部到腳踝各個關節的運動，逐一展示給學生們。在李錦棋的指導下，學生們一步步跟著完成了體育運動前的熱身動作。“這邊的孩子是不懂得進行體育運動前的熱身運動的，我教導他們熱身的動作，并且要求他們在體育運動前進行熱身，是為了讓他們能夠激活身體肌肉，更好的去完成運動，并且減少在運動過程中受傷的風險”李錦棋在上課前說到。
李錦棋在給學生們講解體育游戲的規則（攝影 “星火鄉傳”社會實踐隊）
根據三四年級的小孩子比較好動，而且比較喜歡體育課活動等因素。在做完熱身活動后，李錦棋帶領學生進行擊掌接力跑的趣味體育游戲。這個游戲可以促進學生們彼此的團結，還可以鍛煉身體，使孩子們在快樂中運動，并體驗運動帶來的快樂。由于關于到孩子們在課室外的安全和紀律問題，李錦棋提前邀請了隊員吳雨桐來當助教，管理學生的紀律和照顧學生在運動過程中的安全。
“我覺得這堂課的意義在于鄉村學生們缺乏對體育運動知識的時候，我可以告訴孩子們進行體育運動時熱身的重要性和意義和強調注意體育運動的強度和頻率，培養孩子終身體育的概念，使他們健康的成長。”李錦棋在課后說到。
李錦棋和助教吳雨桐和學生們的課后合照（攝影 “星火鄉傳”社會實踐隊）
身體教育和知識教育之間必須保持平衡。體育應造就體格健壯的勇士，并且使健全的精神寓于健全的體格。在鄉村體育課知識普及中，應該除了體育身體教育的教導，也應該傳授孩子們科學的體育運動知識，促進孩子們更好的去運動和減少孩子們在體育運動中受傷的風險，讓孩子們更好地在運動中收獲快樂。
嶺南師范學院 “星火鄉傳”社會實踐隊 責任編輯：“星火鄉傳”社會實踐隊
