1.制冷、制暖，強勁迅速啟動時，以最高的功率進行運轉。迅速制冷、制暖。使室內溫度一下子達到設定溫度。所以無論是寒冷的清晨，還是炎熱的白天都可迅速地享受舒適的室溫。
2.高效節能變頻空調根據需要的多少來決定功率，所以效率高。另外，由于壓縮機幾乎沒有反復的啟動/停止，故不消耗多余的電力。所以電費只是一般空調機的約2/3，可稱之為節能模范。
3.舒適恒定的室溫控制變頻空調因可控制壓縮機的轉速，自如地改變功率的高低，以保持舒適的溫度。
但是變頻空調也有一些缺點：
1.售價偏高：變頻空調的優點雖然很多，但是它的售價也會隨之升高。經過一段時間的普及，相信變頻空調的價格也會下降。
2.收回成本時間長：變頻空調雖然節能省電，因為之前會多投入一筆資金，所以收回成本也成了一個問題。變頻空調節能的效果會根據不同的使用環境和使用習慣來決定，所以收回成本的時間會比較長。不過目前變頻機的價格跟定頻機價格差距已經沒有以前的大了，加上人們的生活水平的提高，變頻空調基本上是人們的首選了。
