但在遇到基于蘇格拉底哲學的認知行為療法后，他改變了。在那段艱難的歲月里，蘇格拉底成了他很高興遇到的老師，蘇格拉底的哲學逐漸挽救了他瀕臨崩潰的生命。他意識到哲學是一種生活方式，而不僅僅是大學里教授的知識。
他拜訪了那些被哲學拯救的人，比如越戰老兵、海豹突擊隊隊員、阿波羅宇航員、回歸自然的高山隱士、拉斯維加斯的魔術師、紐約州皇后區的黑幫，以及重新發現哲學價值的哲學教授……每個人都被哲學改變了，哲學拯救了他們的生命。
所以，他寫了這本書。他集合了蘇格拉底、柏拉圖、伊壁鳩魯等12位偉大的古代哲學家，設計了一個夢想人生學派，請他們來教我們現代教育缺失的內容:如何調節情緒，如何享受當下，如何應對人生的不幸，如何過上更好的生活，如何面對生死...
最好的動力不僅僅是關心個人，而是拓展我們的心靈，將我們與社會、科學、文化和宇宙聯系起來。在這本書里，你看不到哲學理論，卻能看到現實生活中的問題，比如情緒健康、人生信念、職業規劃、面對死亡、改變世界等。
看完這本書，或許哲學也能改變你的人生。
JulesEvans曾經是一個迷茫的“70后”，大學里的街頭哲學家，哲學俱樂部的領導者。
現任倫敦大學瑪麗女王學院歷史情感中心主任，致力于研究如何將古代哲學應用于現代生活，長期為《華爾街日報》和《泰晤士報》等歐美主流媒體撰寫古典哲學和當代生活的文章。2013年，他被英國廣播公司(BBC)和英國藝術與人文研究委員會(AHRC)聯合選為“新一代思想家”。
他也是英國最大的哲學俱樂部倫敦哲學俱樂部(LPC)的領導人之一。他與阿蘭·德波頓、朱利安·巴吉尼等15位獨特的哲學家一起，致力于讓哲學回歸日常生活，解決我們現實生活中的問題。
我們都在練習，與自己和世界相處。
我們總是忍不住想:如何在虛度此生之前度過此生？
人生路上，何去何從？
怎樣才能找到自己真正想要的生活？
如果生活是一所學校，蘇格拉底是最好的老師。
他教的不是心靈雞湯，而是生活中我們真正需要知道的。
這是一本幫助你以新的態度面對日常生活的書。
上一堂精彩而重要的哲學課。打開它就是享受生活。
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