人生在世，總會(huì)有所追求�；蚴敲蚴墙疱X或者其他。但總歸是我們對自己生活幸福的一種追求。人只有快樂地活著才會(huì)與自己和外界保持一種平衡的關(guān)系。更簡單地說，人性就是趨樂避苦的。追求幸福是一種天性。可是幸福到底是什么？它好像很復(fù)雜，幸福對于每個(gè)人都會(huì)有所不同。很多人在追求幸福的路上迷失自己，找不到自己正真在意的東西。有些人看到別人的幸福，盲目以為那就是自己所要的。可是每個(gè)人的成長和生活的環(huán)境不同，直接導(dǎo)致每個(gè)人自己對幸福的定義和要求不同。所以在追求幸福的路上，弄懂了自己的幸福才能幸福。
前人告訴我們，只要我們努力學(xué)習(xí)、工作、積累財(cái)富、身體健康，家庭美滿，我們就能擁有幸福。但哈佛大學(xué)社會(huì)心理學(xué)家吉爾伯特，他認(rèn)為我們都有一個(gè)與生俱來的“幸福基礎(chǔ)值”，生活中的成就與挫折，往往只是短暫地改變我們的幸福水平。很快地，我們就會(huì)回歸自己的“幸�；A(chǔ)值”。那么怎么理解這個(gè)“幸�；A(chǔ)值”呢？在我的理解中，這個(gè)值是我們自己在成長過程中慢慢建立的，基于我們?nèi)松^，世界觀和價(jià)值觀的對事物的感覺。因?yàn)椴煌娜^導(dǎo)致不同的幸福基礎(chǔ)值，我們對于同一件事情的感覺就會(huì)不同，也就會(huì)最終導(dǎo)致不同的心情。那么如果我們想要獲得幸福的感覺，就要不斷增加自己這個(gè)“幸福基礎(chǔ)值”。
那么怎么去增加“幸�；A(chǔ)值”呢？有些人肯定會(huì)想到變樂觀，變積極之類的方法。這的確有助于我們感覺幸福的存在。但我現(xiàn)在想討論的是，我們要具體做一些什么才能真正地具體地感到幸福。舉個(gè)例子，成人總是以自己的標(biāo)準(zhǔn)去施與兒童以愛，相信兒童會(huì)因此而幸福，而實(shí)際的效果，往往是兒童從成人的愛中感到窒息。與失學(xué)兒童渴望上學(xué)相反，飽受教育之苦的孩子卻認(rèn)為，只要能下課、放學(xué)、離開學(xué)校，他便是最幸福的。所以想要獲得幸福的第一步應(yīng)該是你認(rèn)清楚了自己真正想要的。有的人以為權(quán)傾朝野是幸福，有的人以為富甲一方是幸福，但那都是別人的。你需要自己拋開一切別的雜念，誠實(shí)地面對自己，什么對于你才是重要的。如果家庭對你是最重要的，那么多陪在家人身邊而不是老和朋友出去酒會(huì)會(huì)讓你更幸福；如果健康對你是最重要的，那么克制自己保持良好的生活習(xí)慣會(huì)比一時(shí)的身體享受更讓你感到幸福。
總是有很多在世俗眼里很成功幸福的人在表示他們并不幸福，這時(shí)你要相信他們不是在謙虛，而是真的感覺不快樂。幸福的獲得雖要以一定的外界條件為基礎(chǔ)，但更重要的是人自己的感受和生活態(tài)度。所以別再人云亦云了，看清自己的內(nèi)心所求，然后去追求屬于自己的真正的幸福吧！